Si svolgerà venerdì 20 febbraio alle ore 19:00 presso il Circolo Arci Di Vittorio San Pancrazio a Parma la conferenza di presentazione ad un ciclo di incontri di Yoga per subacquei ed apneisti promosso da Anthias Academy, accademia di subacquea ricreativa e tecnica e centro di formazione DAN.
Le tecniche Yoga possono infatti aiutare a gestire meglio gli stati emotivi in condizioni di affanno e stress sia fisico sia psichico e già da tempo sono applicate agli sport subacquei. L’obiettivo di questa serie di incontri sarà quello di avvicinare i partecipanti alla respirazione profonda diaframmatica, e aiutarli a prendere coscienza del corpo e del respiro attraverso esercizi corporei e meditativi e l'uso della voce, esplorando e ampliando le proprie risorse psicofisiche.
Docente sarà Monica Bianchini, sociologa, insegnante di Yoga da 22 anni e professore presso le Università di Bologna e Ferrara.
