Psicologia

Ansia e attacchi di panico nelle immersioni

Superscuba.it - I subacquei professionisti sono in grado di riconoscere i sintomi dell’ansia e possono essere così riassunti:

1. Respirazione accelerata o iperventilazione
2. Tensione muscolare
3. Articolazioni bloccate
4. Occhi spalancati o evitamento contatto visivo
5. Irritabilità o distraibilità
6. Comportamento di fuga verso la superficie
7. Temporeggiare
8. Problemi immaginarie riferiti all’attrezzatura o alle orecchie
9. Essere logorroici o distaccati e silenziosi
10. Mantenere una presa stretta in acqua

Inoltre tutte queste sensazioni possono essere aggravate da un aumento progressivo e rapido della sintomatologia tale da non essere più gestibile.
Poiché l’ansia ha una base di soggettività estremamente importante è necessario che coloro che si avvicinano a questa attività conoscano le proprie capacità di gestione dell’ansia e sappiano, essendo in contatto con le informazioni che il corpo invia, riconoscerne i sintomi.

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di Valeria Leone  Fonte: Rosa Versaci Tags:  ansia attacchi di panico immersioni Revisione: 22-09-2010

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