Psicologia
La respirazione e gli attacchi di panico
La respirazione è fondamentale in subacquea e, come spiega la dottoressa Rosa Versaci, psicologa e psicoterapeuta, la stessa tecnica può essere impiegata per aiutare i pazienti colpiti da attacchi di panico
© Sxc
Superscuba.it - Montani e Mader affermano che «la respirazione fornisce al nostro corpo l'ossigeno necessario al metabolismo. Il corpo non ne può immagazzinare che una quantità apprezzabile e se la respirazione si arresta, anche per pochi minuti, sopravviene la morte. La respirazione non é semplicemente un'operazione meccanica: é un aspetto del fondamentale ritmo corporeo di espansione e contrazione che si manifesta anche nel battito cardiaco, essa è basilare nel nostro contesto energetico». La respirazione diventa quindi l’elemento centrale del nostro essere nel mondo e ancora di più in tutte quelle attività che richiedono un’attenzione particolare alle tecniche respiratorie. Nella subacquea questa attenzione diventa una questione di vita o di morte.
Alcuni studi hanno evidenziato che sub esperti hanno sperimentato almeno una volta nella loro pratica sportiva un attacco di panico.
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di Valeria Leone  Fonte: Rosa Versaci Tags: subacquea respirazione attacchi panico Revisione: 22-09-2010 |
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